又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程,還得預定住宿房間

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間

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暢銷 就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

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  • 炊具、餐具和廚具
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鄰近景點

  • 位於京都中心區
  • 二條城 (2.1 公里)
  • 東本願寺 (1.5 公里)
  • 京都塔 (1.8 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事

我國「羽球一姊」戴資穎延續今年前4場頂級超羽賽輝煌戰績,今天在球季最後一場頂級超羽賽、總獎金70萬的大陸公開賽拍下西班牙「世界球后」馬琳,站上4強。

國際羽總一年共有12站超級系列賽,其中5站是頂級賽,小戴今年打頂級賽特別有心得,全英公開賽4強、馬來西亞獲亞軍、印尼站高捧金盃,上個月的丹麥站也殺進決賽。

世界排名第5的她今天8強賽挑戰球后馬琳,過去5度對決只拿1勝的小戴,首局只讓馬琳拿到10分,第2局雖被馬琳瓦解第1個賽末點,但在20:20下連下2球,順利以21:10、22:20站上4強。

>小戴從16強就是僅存的「台灣希望」,明天4強賽對手是大陸女將孫瑜和丹麥傑克斯菲德的勝家。

喝茶好處多,台北醫學大學一項研究發現,香菸中的尼古丁會增加白血球單核細胞「α-9尼古丁受體」表現,提高粥狀動脈硬化風險,喝茶可以減少吸菸者的α-9尼古丁受體表現,並減少粥狀動脈硬化發生。

台北醫學大學醫學院醫學科學研究所長何元順指出,各茶飲主要成分類似,他以普洱茶進行研究,將茶磨成粉末分裝在膠囊內,每顆含零點五克普洱茶粉,邀一百十一名成年人,包含非抽菸者、吸二手菸者及重度抽菸者受試,每天吃三顆膠囊。

研究持續兩個月,透過分子生物學抽血檢驗,結果發現無論不抽菸者、吸二手菸者,或重度抽菸者,血液細胞中的α-9尼古丁受體表現都大為降低,特別是重度抽菸者,受體指數甚至從一百多降到十左右。

何元順說,研究雖是以茶粉膠囊實驗,但常喝茶也有效果,一般人泡普洱茶多半使用約十公克的茶粉,研究顯示,每天只要攝取一點五公克茶粉,就能發揮明顯效果,建議直接喝茶即可,不需特別服用藥物或健康食品,長期下來即可達到保健效果。

喝茶好處多,台大醫院北護分院長黃國晉指出,喝茶有助於控制血壓與血脂,也可減少脂肪堆積,茶飲中含有抗氧化物有預防疾病的功效,但他強調,喝茶屬於日常保健,無法治療疾病。

黃國晉也說,個人體質不同,若平時沒有喝茶習慣,也不需勉強飲用;在茶飲的選擇上,綠茶等不發酵的茶飲單寧酸含量高,較為傷胃,應避免空腹飲用,胃食道逆流患者更要忌口。此外茶鹼與咖啡因會使心跳加速,心血管疾病患者也要酌量。

但何元順也強調,香菸除了尼古丁,還有焦油等有害物質,建議癮君子維護健康,最重要還是戒菸。

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